Water drinken is gezond, gemakkelijk en goedkoop
Geplaatst: 2-7-2024
Lelystad stond de hele maand juni 2024 in het teken van water drinken. Water drinken is namelijk gezond, gemakkelijk en goedkoop. Ook Welzijn Lelystad deed mee aan de campagne van JOGG Lelystad. Zo deelden jongerenwerkers water uit op verschillende scholen, namen vrijwilligers van de VoorleesExpress waterpakketjes mee naar gezinnen en maakten nieuwkomers samen fruitwater tijdens een bijeenkomst van Vluchtelingenwerk.
Veel verleidingen door zoete dranken
Bojoura Hoekstra, medewerker Vluchtelingenwerk en VoorleesExpress van Welzijn Lelystad, vertelt dat het drinken van water lang niet voor iedereen de normaalste zaak van de wereld is. “Kijk eens om je heen. Overal word je verleid om energiedrankjes of andere zoete dranken te kopen. In de supermarkt, in de sportkantine en vaak zelfs op school. Vaak beseffen mensen zich helemaal niet hoeveel suiker erin zit.”
Plek in de Lelystadse samenleving vinden
Vluchtelingenwerk van Welzijn Lelystad coacht mensen met een verblijfstatus bij hun inburgering en om hun plek in de Lelystadse samenleving te vinden. Daarnaast helpen ze statushouders bij nuttige zaken zoals zorgverzekering, toeslagen en huisarts. Als projectleider van de VoorleesExpress stimuleert Bojoura kinderen om op een speelse manier te oefenen met het ontwikkelen van hun Nederlandse taalvaardigheid. “Een taal leer je door samen te lezen, te praten en te spelen. Ik ben blij met onze vrijwilligers die met zoveel plezier twintig weken lang bij gezinnen thuis komen om voor te lezen.”
Schoon drinkwater
“Water drinken is voor veel mensen niet logisch”, vertelt ze. “In veel landen kun je het water uit de kraan niet drinken en in sommige delen van de wereld is zelfs een groot tekort aan schoon drinkwater. Gelukkig hebben we in Nederland drinkwater in overvloed en het smaakt nog lekker ook! In de maand juni maakten we mensen hier extra bewust van. Hoe? Door het er samen over te hebben en te ontdekken hoe je water nóg lekkerder kunt maken door er bijvoorbeeld fruit aan toe te voegen.”
Bijeenkomst gezond eten en drinken
Vrijwilligers van de VoorleesExpress spraken de afgelopen maand met kinderen en ouders over water. Ze deelden bidons, folders en kleurplaten uit over dit thema. Vluchtelingenwerk organiseerde samen met JOGG een bijeenkomst over gezond eten en drinken. “Een sociaal verpleegkundige van GGD Flevoland vertelde over voeding en overgewicht en de tandheelkundig preventief medewerker informeerde mensen over mondgezondheid en wat de gevolgen zijn van het drinken van zoete drankjes. Samen maakten we water nóg lekkerder, door fruit toe te voegen.”
Bewustwording
“Ons doel? Mensen bewust te maken van de keuze tussen gezond en ongezond. We willen mensen informatie geven en inspireren. Onze visie, we werken in de sociale basis aan het voorkomen van zwaardere zorg, sluit heel goed aan op de uitgangspunten van JOGG Lelystad.”
